Chanh ngâm đường phèn mật ong dễ làm, tốt cho sức khỏe

Chanh ngâm đường phèn mật ong sẽ là món được mật ong thiên nhiên giới thiệu hôm nay. Cùng theo dõi cách làm món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe này nhé

1. Nguyên liệu chuẩn bị cho món chanh ngâm đường phèn mật ong

• Chanh (quất): 1 kg
• Đường phèn: 1 kg
• Mật ong: 2 muỗng canh
• Muối trắng: 1 thìa

2. Cách làm chanh ngâm đường phèn mật ong

• Bước 1: sơ chế nguyên liệu

Chanh mua về bạn rửa sạch với nước muối. Sau đó vắt hết 1kg nước chanh, lấy nước cốt chanh và giữ lại vỏ nhé

Phần vỏ bạn cắt thành sợi và để riêng ra nha

• Bước 2: Nấu nước

Bạn cho đường phèn vào và đổ thêm nước lọc đến xâm xấp mặt đường phèn, đun lửa vừa đến khi đường tan ra

Khi đường tan hết, bạn cho toàn bộ vỏ chanh vào và đun lửa nhỏ, thấy âm ấm thì cho nước chanh vào cũng đun lửa nhỏ cho âm ấm sau đó tắt bếp.

Để nguội bớt rồi cho thêm 2 muỗng canh mật ong vào và khuấy đều

Để nguội hẳn rồi mới cho vào lọ thủy tinh và bảo quản nơi khô ráo hoặc trong ngăn mát tủ lạnh nhé

3. Tác dụng của món ăn

1. Giảm ho, viêm họng ╴Ngậm trực tiếp một thìa chanh mật ong đường phèn trong miệng khoảng vài phút phút, sau đó nhai và nuốt hết, ngày khoảng 3 – 4 lần. Hoặc có thể pha chanh mật ong đường phèn với nước ấm để uống.

2. Giải khát ╴Pha nước chanh ngâm mật ong đường phèn với nước ấm là ta có ngay một ly nước giải khát vừa thơm ngon, lại ấm bụng, có thể cung cấp vitamin cho cơ thể và chống được bệnh.

3. Giúp tiêu hóa tốt hơn ╴Hỗn hợp chứa nhiều vitamin C và axit citric giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Nếu dùng chanh mật ong đường phèn sẽ giúp quá trình tiêu hóa thức ăn tốt hơn, không gặp phải các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu.

4. Làm đẹp da ╴Nhờ hàm lượng vitamin C có trong chanh mật ong đường phèn, đây là một trong những chất chống oxy hóa hiệu quả nên giúp ngăn ngừa lão hóa, loại bỏ các gốc tự do gây hại. Từ đó giúp bạn có làn da mịn màng, tươi trẻ. 5. Hỗ trợ giảm cân ╴Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào nên sử dụng chanh mật ong đường phèn có tác dụng no lâu, giảm cảm giác thèm ăn mà vẫn đảm bảo cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Chỉ cần uống một ly trước mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn hạn chế nạp các thức ăn vào cơ thể. Ngoài ra đây còn là thức uống giải rượu, trừ đờm cực kì hiệu quả

4. Sử dụng mật ong nguyên chất

Hiện nay trên thị trường tràn lan những sản phẩm mật ong giả, khong rõ nguồn gốc, kém chất lượng. Việc sử dụng phải những sản phẩm kém chất lượng có thể không hại nhiều đến sức khỏe, tuy nhiên sẽ không thể đem lại những hiệu quả thực sự của nó đem đến cho sức khỏe được

Vì vậy, bạn nên tìm chọn những cơ sở bán hàng uy tín, chất lượng để tiêu dùng nhé

Lời kết

Chanh ngâm đường phèn mật ong là một thức uống có nhiều tác dụng hữu ích, tốt cho sức khỏe. Hãy lưu công thức làm món uống này để sử dụng hằng ngày nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi và quan tâm trang mật ong thiên nhiên số 1 của chúng tôi

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

SĐT: 024.62.72.72.72

Hotline: 0899.79.79.72 

Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/

Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội