Trà sữa matcha – Thức uống giải khát tốt cho sức khỏe

Trà sữa matcha - Thức uống giải khát tốt cho sức khỏe

Trà sữa Matcha mật ong là một sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị đặc trưng của trà xanh matcha, hương thơm của mật ong tự nhiên và sự béo ngậy của sữa. Đây là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và rất phổ biến trong các quán trà sữa và quán cà phê hiện nay, đặc biệt ở những nơi nổi tiếng với ẩm thực Nhật Bản hoặc Đài Loan. Với lớp bọt kem mịn màng phủ trên mặt cốc, hòa quyện với màu xanh đặc trưng của trà matcha và màu vàng của mật ong, trà sữa matcha mật ong không chỉ là một trải nghiệm hương vị độc đáo mà còn là một tác phẩm nghệ thuật mắt.

1.Nguyên liệu để làm ra 1 ly Trà sữa Matcha

nguyên liệu

1/2 muỗng cà phê bột trà xanh matcha Nhật

50 ml nước lọc

3 muỗng cà phê mật ong

250 ml sữa tươi không đường

2.Cách làm Trà sữa Matcha

Bước 1: Khuấy tan trà xanh

Đầu tiên, đun sôi một ít nước. Sau đó, cho một vài thìa bột trà xanh matcha vào một cốc, sau đó thêm nước sôi vào và khuấy đều cho bột matcha tan hết và không còn bị vón cục.

Bước 2: Thêm mật ong

Tiếp theo, cho mật ong vào nước trà xanh, tiếp tục khuấy tan là được.

Bước 3: Hoàn thiện ly trà sữa

Cho phần sữa tươi không đường vào hỗn hợp trà xanh và mật ong, khuấy đều là đã có thể thưởng thức rồi. Nếu bạn muống uống lạnh, cho thêm đá là một sự lựa chọn hoàn hảo. Bạn cũng có thể cho thêm trân châu để thưởng thức cùng, nhai những hạt trân châu dai dai chắc chắn sẽ khiến bạn thích thú hơn nữa đó.

3. Thành phẩm- Trà sữa Matcha

thành phẩm

Vậy là đã hoàn thành ly trà sữa matcha rồi đó. Bạn cũng có thể tùy chỉnh lượng mật ong và sữa theo khẩu vị cá nhân của mình. Đây là một loại thức uống tuyệt vời để thưởng thức vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày! Với mỗi ngụm, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt êm dịu của mật ong, hòa quện với vị đắng đặc trưng của trà xanh matcha, tạo ra một hòa quyện vị giác đầy hấp dẫn. Sự béo ngậy của sữa cũng làm cho hương vị trở nên mềm mại và dễ chịu hơn.

4.Công dụng của trà sữa Matcha

Trà sữa matcha mật ong không chỉ là một thức uống ngon và thú vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng của các thành phần chính trong trà sữa matcha mật ong:

Trà xanh Matcha:

Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của tế bào và ngăn ngừa lão hóa.

Có thể giúp tăng cường năng lượng và tập trung nhờ lượng caffeine tự nhiên trong trà.

Có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Mật ong:

Mật ong có tính kháng khuẩn và chống vi khuẩn, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch.

Cung cấp năng lượng tức thì từ glucose và fructose.

Có thể giúp làm dịu cổ họng và giảm cảm giác khát.

Sữa:

Sữa là nguồn cung cấp canxi, protein và vitamin D quan trọng cho sức khỏe xương và răng.

Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ chứa triptophan, một loại axit amin giúp sản xuất hormone làm cho bạn buồn ngủ.

Cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Lời kết

trà sữa matcha mật ong không chỉ là một thức uống ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp năng lượng, hỗ trợ hệ miễn dịch, chống oxy hóa và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, nhớ rằng mọi thức uống nên được tiêu thụ một cách cân nhắc và không nên quá lạm dụng để tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

SĐT: 024.62.72.72.72

Hotline: 0899.79.79.72 

Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com      

Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/    

Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội

Trả lời