Trà gừng pha mật ong – sự lựa chọn cho một sức khỏe vàng

Trà gừng pha mật ong là một thức uống vừa trị ho hiệu quả, vừa có công dụng tốt cho sức khỏe.

Gừng và mật ong là hai thực phẩm có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Từ xưa hai loại thực phẩm này đã được kết hợp cùng nhau để chữa một số triệu chứng về các vấn đề viêm họng, buồn nôn. Với công thức trà gừng pha mật ong mà chúng tôi chia sẻ dưới đây. Bạn sẽ có ngay một ly nước hoàn hảo không chỉ thơm ngon mà còn mang lại hiệu quả rất tốt cho sức khỏe.

Trà gừng pha mật ong có tác dụng gì ?

Trà gừng pha mật ong làm giảm buồn nôn, say tàu xe

Theo các nghiên cứu cho thấy rằng uống trà gừng pha mật ong sẽ giúp làm dịu các triệu chứng say tàu xe như chóng mặt, nôn mửa. Đồng thời trong gừng có các hợp chất phenol và tinh dầu có thể giúp làm giảm buồn nôn do mang thai, hóa trị. Làm giảm các cơn đau dạ dày, đại tràng.

Công dụng tốt cho tim mạch, giúp lưu thông tuần hoàn máu

Trong gừng và mật ong thường có các hợp chất có tính oxy hóa có thể tiêu diệt được một số loại vi khuẩn. Vì vậy mà hỗn hợp này có thể giúp bạn lưu thông máu. Làm ấm cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ các bệnh về tim mạch. Quá trình này góp phần thúc đẩy gia tăng các tế bào và các cơ quan chức năng được hoạt đông tốt hơn.

trà gừng chanh mật ong tốt cho sức khỏe
trà gừng chanh mật ong tốt cho sức khỏe

Trà gừng pha mật ong hỗ trợ miễn dịch

Các chất chống oxy hóa trong gừng và mật ong giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Khi bạn hít hơi nước từ ly trà gừng pha mật ong này cũng có thể giúp bạn giảm các tình trạng nghẹt mũi và các vấn đề hô hấp. Do cảm lạnh thông thường hoặc ô nhiễm mỗi trường.

Cách làm trà gừng pha mật ong thơm ngon

Nguyên liệu làm trà gừng pha mật ong

  • 1 gói trà túi lọc
  • 1 củ gừng
  • 3 thìa cà phê mật ong nguyên chất
  • ½ quả chanh
  • nước nóng, các dụng cụ : ly, thìa

Sơ chế gừng

Đầu tiên bạn cạo vỏ gừng, đem rửa sạch rồi thái thành từng lát. Cho gừng vừa thái lát vào nồi, thêm 200 ml, đun đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa lại. Để trong vòng khoảng 20 phút cho gừng bớt vị cay, các dưỡng chất trong gừng cũng được chiết ra.

các nguyên liệu gừng, chanh quế
các nguyên liệu gừng, chanh quế

Hãm túi trà

Nước gừng bạn đun sôi thì để nhiệt độ giảm xuống 80- 90 độ C, dùng để hãm trà. Cho túi trà lọc vào ly thủy tinh, thêm nước vào gừng, ủ trà trong khoảng `10 phút. Để trà chiết xuất nước cốt ra thì bạn vớt bỏ phần xác đi.

Pha trà gừng mật ong đơn giản

Cho mật ong, nước cốt chanh vào trà gừng, khuấy đều. Thêm 1-2 lát gừng tươi và thưởng thức.  Trà gừng pha với mật ong là một thức uống nóng. Tuy nhiên bạn có thể uống lạnh bằng cách thêm một muỗng mật ong và đá vào nữa nhé !

Một số tác dụng phụ của trà gừng pha với mật ong

Ngoài tác dụng đối với sức khỏe bạn cũng nên chú ý đến một số rủi ro ngoài ý muốn mà nó mang lại khi uống quá nhiều :

  • Một số tác dụng phụ có thể kể đến đó chính là tình trạng đầy hơi, ợ nóng và buồn nôn sau khi ăn đồ nóng.
  • gừng có thể làm giảm huyết áp và làm loãng máu nên bạn sẽ có cảm giác choáng váng sau khi uống. Nếu ai đang dùng thuốc để trị các chứng trên thì cần phải tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin và uống đúng cách.
trà chanh mật ong tốt cho sức khỏe
trà chanh mật ong tốt cho sức khỏe

Lời kết

Hy vọng với những thông tin chúng tôi cung cấp ở trên, bạn đã biết thêm một số tác dụng đối với sức khỏe cũng như cách làm trà gừng pha mật ong vừa thơm ngon lại bổ dưỡng.

Chúc các bạn thực hiện thành công !

>>>>> Địa chỉ mua mật ong uy tín, chất lượng <<<<<<

Mật ong thiên nhiên số 1 chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

SĐT: 024.62.72.72.72

Hotline: 0899.79.79.72

Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/

Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội

Trả lời