Trà atiso pha mật ong – Thức uống tốt cho sức khỏe

Trà atiso mật ong tốt cho sức khỏe

Trà atiso chắc hẳn đã không còn xa lạ gì đối với tất cả mọi người không chỉ vì hương vị đặc biệt của nó mà còn là bởi những công dụng to lớn mà loại trà này mang lại. Ngoài những cách uống trà truyền thông thì bạn đã thử làm trà atiso pha mật ong bao giờ chưa? Pha trà atiso kết hợp với mật ong không chỉ giúp tăng vị ngon mà còn phát huy những lợi ích mà thức uống này mang lại đấy. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về loại trà này nhé.

Công dụng của trà atiso pha mật ong

Trà atiso kết hợp với mật ong mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của người dùng
Trà atiso pha mật ong mang lại nhiều công dụng hữu ích

Atiso là loại cây lá gai có nguồn gốc từ châu Âu, thường được chế biến thành trà vì những công dụng hữu hiệu mà loại cây này mang lại.

Trà atiso có công dụng thanh lọc cơ thể, giải độc gan. Chất chống oxy hóa cynarin và silymarin có trong cây này có tác dụng tốt đối với việc thải độc gan và trong một số nghiên cứu nó thậm chí có thể giúp gan phục hồi

Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao vượt trội có trong atiso (cao hơn nhiều rau củ bình thường) loại cây này giúp ngăn ngừa bệnh tật và hỗ trợ điều trị ung thư. Chất quercertin giúp phòng chống ung thư và thúc đẩy hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn. Trong atiso chứa anthocyanins giúp tăng khả năng chống tia tử ngoại và viêm nhiễm. Các chất như rutin, cynarin, silymarin, đều là những chất chống oxy hóa ngăn ngừa vỡ động mạch, lợi mật, chống lão hóa não…

Pha trà atiso với mật ong không chủ giúp tăng vị ngọt mà còn phát huy những hiệu quả hơn những lợi ích mà đồ uống này mang lại. Mật ong là thực phẩm có nhiều công dụng trong viêc chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ làm đẹp. Vậy nên loại trà này sẽ giúp  thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, kích thích tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch cũng như làm đẹp da.

Cách làm trà atiso pha với mật ong

chỉ với vài bước đơn giản cùng với những nguyên liệu dễ tìm kiếm là bạn đã có thể pha một ấm trà atiso mật ong rồi
Trà atiso kết hợp với mật ong

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là quả atiso và mật ong.

  • Bước 1: Quả atiso rửa sạch và để ráo nước
  • Bước 2: Tách vỏ và hạt ra, vỏ để làm siro, hạt để ngâm rượu hoặc có thể cho hết vào để ngâm siro vẫn được
  • Bước 3: Cho quả vào trong lọ đã chuẩn bị, cứ một lớp quả atiso thì bạn lại rải một lớp mật ong nguyên chất lên rồi đậy cho kín miệng lọ. Để từ 2 đến 3 ngày cho nước cốt quả ngấm ra. Trong thời gian đó, thỉnh thoảng lấy thìa to ấn nhẹ cho quả ngập xuống nước cốt, tránh tình trạng quả bị nổi lên gây mốc.
  • Bước 4: Để một tháng sau thì mật ong và quả atiso sẽ được hòa lẫn với nhau, đổ quả ra rổ, chắt lấy nước cốt cho vào nồi to, đun sôi ở nhiệt độ thường. Đến khi nước cốt sôi, lấy vợt vợt quả, trụng qua nước cốt quả đang sôi ở trên bếp rồi nhanh tay vớt quả ra cho vào rổ khô. 
  • Bước 5: Đun sôi lại nước cốt, để cho thật nguội nước cốt và quả. Đổ chung hai thứ vào trong lọ lớn khô và bịt kín lại, để ở nơi khô ráo. Khi uống, hãy pha siro với nước lọc, có thể uống ấm hay thêm đá đều được. 

Những lưu ý khi uống trà atiso pha mật ong

Mật ong thiên nhiên nguyên chất chứa các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn
Mật ong thiên nhiên nguyên chất mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe
  • Để có một ấm trà atiso chất lượng nhất thì khâu chọn nguyên liệu rất quan trọng. Sử dụng loại mật ong thiên nhiên, không chất bảo quản, không lẫn tạp chất giúp cho ấm trà ngon hơn, thơm hơn và tốt cho sức khỏe của bạn hơn. Vì vậy nên mua nguyên liệu taiij những cơ sở uy tín, chất lượng.
  • Làm đầy hơi: Trà atiso rất tốt cho hệ tiêu hóa và mát gan. Tuy nhiên việc uống quá nhiều đồ uống này có thể gây ra tình trạng co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa, gây đầy hơi trướng bụng, người viêm loét dạ dày cũng sẽ khó lành.
  • Gây táo bón: Lạm dụng quá nhiều trà atiso sẽ dẫn đến hậu quả là táo bón. Nếu bạn uống nhiều hơn 1 lít trà mỗi ngày, chất chat trong trà sẽ làm cho dạ dày từ co thắt thành co cứng và gây táo bón.
  • Gây chán ăn, ăn không ngon miệng: Trong trà atiso pha mật ong chứa rất nhiều sắt nhưng lại thiếu các khoáng chất như crom, kẽm… nên sử dụng trong thời gian dài sẽ dẫn đến cảm giác chán ăn, mệt mỏi, không có cảm giác ngon miệng.

Lời kết

Trà atiso pha mật ong mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cũng phải sử dụng với liều lượng vừa đủ để không bị phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe nhé. Chúc các bạn luôn vui vẻ và mạnh khỏe!

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

SĐT: 024.62.72.72.72

Hotline: 0899.79.79.72  

Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/

Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội

Trả lời