Sinh tố cà chua mật ong tốt cho sức khỏe ngày hè nóng nực

Sinh tố cà chua mật ong có vị ngọt nhẹ nhàng và thanh mát

Vào những ngày mùa hè nhiệt độ lên cao, được thưởng thức một cốc sinh tố mát lạnh thì còn gì bằng phải không nào?! Thế nhưng các loại sinh tố không chỉ có tác dụng giải khát đâu nhé, nếu bạn biết cách sử dụng thì rất nhiều loại sinh tố chúng còn rất tốt cho sức khỏe cơ thể từ trong ra ngoài. Sinh tố cà chua mật ong chính là loại sinh tố tốt cho cơ thể này, cũng tìm hiểu cách sử dụng loại sinh tố này để tận dụng hết những dưỡng chất của nó nào!

Trong sinh tố cà chua mật ong có gì?

  • Vitamin A và vitamin C có trong cà chua rất tốt cho sức khỏe và làn da. Khoa học đã chứng minh, sử dụng cà chua thường xuyên sẽ có khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, triệu chứng của thoái hóa thần kinh, giúp cho mái tóc trở nên chắc khỏe… Đặc biệt ở chị em phụ nữ, cà chua còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
Sinh tố cà chua mật ong nhờ những thành phần có trong cà chua mà rất tốt cho sức khỏe
Cà chua chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe
  • Với cấu tạo 80% là nước, còn lại là các loại vitamin, khoáng chất và lượng đường không có hại. Trong sinh hoạt thường ngày mật ong được dùng phổ biến vì có vị ngọt tự nhiên và hương thơm, thêm một chút mật ong giúp món ăn dậy hương và thêm phần hấp dẫn. Các sản phẩm có mật ong trong làm đẹp để ngăn ngừa sự oxy hóa, chống lão hóa làn da được chị em phụ nữ săn lùng rất nhiều.

Sinh tố cà chua mật ong kết hợp được tất cả những thành phần tốt cho sức khỏe của cả hai nguyên liệu, góp phần hỗ trợ và phát huy tốt hơn những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể.

Chuẩn bị làm sinh tố cà chua mật ong

  • Cà chua: 2 quả
  • Mật ong nguyên chất: 3 – 4 muỗng
  • Đá bào

Cà chua bạn nên chọn quả vừa phải, chín tới, không nên chọn quả quá xanh khi say sẽ được ít thịt, cũng tránh những quả quá chín hoặc đã bị rập nát, sẽ ảnh hưởng tới hương vị thức uống, mật ong nguyên chất nên mua ở những địa chỉ uy tín, tránh những loại mật ong trôi nổi không rõ nguồn gốc vì rất dễ bị pha thêm đường hoặc tạp chất.

Chọn mật ong nguyên chất để đảm bảo hương vị của sinh tốt cà chua mật ong
Mật ong nguyên chất sẽ tăng hương vị thơm ngon cho cốc sinh tố

Thực hiện làm sinh tố cà chua mật ong:

  • Bước 1: Cà chua rửa sạch với nước, nên ngâm với nước muỗi loãng từ 15 – 20 phút rồi cắt thành các múi cho dẽ xay.
  • Bước 2: Chuẩn bị máy say sinh tố, trước khi xay bạn cần làm sạch các dụng cụ, nếu tiệt trùng được thì càng an toàn. Cho phần cà chua đã được cắt miếng vào xay.
  • Bước 3: Lọc qua phần vỏ và thịt cà chua (có thể bỏ qua bước này nếu bạn thích ăn cả phần thịt cà chua). Sau đó chỉ cần thêm mật ong, khuấy đều và thêm đá bào vào rồi thưởng thức.

Uống sinh tố cà chua mật ong như nào cho tốt?

Sinh tố cà chua mật ong có hương vị ngọt ngào, mát lành
Nước sinh tố vừa mát vừa tốt cho sức khỏe và làn da
  • Nên uống sinh tố vào các bữa phụ hoặc trước khi ăn ít nhất 30 phút, các axit hữu cơ và các loại men hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa và giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn.
  • Không nên uống cùng một lúc quá nhiều, nên uống từ từ để cơ thể hấp thụ được hết các dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
  • Sinh tố cà chua mật ong có thể thay thế cho bữa sáng mà vẫn đầy đủ năng lượng, nếu bạn đang trong thời kỳ giảm cân thì đây là một lựa chọn  tuyệt vời. Hãy bổ sung món này vào mỗi sáng nhé.
  • Tuy nhiên cần lưu ý, những người mắc bệnh viêm loét dạ dày không nên uống sinh tố này do trong đây có tính axit tự nhiên. Những người thận yếu thì không nên uống sinh tố và buổi tối vì có thể bị sưng phù tay chân vào ngày hôm sau.

Lời kết

Sinh tố cà chua mật ong không đơn thuần chỉ là một loại thuốc giải khát mà còn có những tác dụng rất tốt cho cơ thể, mọi người đừng bỏ qua nhé!

Chúc các bạn có một cơ thể khỏe mạnh trong mùa hè này!

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

SĐT: 024.62.72.72.72

Hotline: 0899.79.79.72

Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/

Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội

Trả lời