Ngày nay, một trong những điều quan trọng đối với phụ nữ đó là vóc dáng và sức khỏe luôn khỏe mạnh. Vì thế mà họ luôn lập ra cho mình những thực đơn ăn uống healthy vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa cân bằng được vóc dáng. Vậy trong thực đơn của bạn đã có món salad bơ gà mật ong siêu ngon với cách làm siêu đơn giản chưa? Nếu chưa thì hãy theo chân mật ong thiên nhiên số 1 tìm hiểu tác dụng cũng như cách chế biến món ăn này nhé
Tác dụng của salad bơ gà mật ong
Salad không chỉ ngon miệng mà còn giúp phái đẹp giảm cân, giảm stress, một đôi mắt long lanh và một làn da căng mịn đầy căng tràn
- Salad với thành phần chủ yếu là các loại rau, là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể
- Với hàm lượng các chất béo lành mạnh omega-3 từ các thực vật ,salad giúp bộ não của bạn luôn khỏe mạnh và giảm stress
- Các loại rau trong salad có hàm lượng vitamin A rất tốt cho đôi mắt của bạn
- Trong salad thường có rau xà lách xanh có hàm lượng vitamin B9 lớn có tác dụng bảo vệ trái tim của bạn
- Một tác dụng không thể bỏ qua của salad nữa đó là làm cho làn da của bạn luôn căng mịn và tràn đầy sức sống nhờ có nhiều nhóm vitamin cũng như những khoáng chất giúp làn da luôn căng tràn
Nguyên liệu chuẩn bị cho món salad bơ gà mật ong
- ½ cuộn salad bắp cải
- ½ ức gà
- 1 trái cà chua hoặc cà chua bi với số lượng mà bạn thích
- ½ quả bơ
- ½ của hành tây
- Mật ong thiên nhiên nguyên chất
- Nước cốt chanh
- Sốt mayonnaise
Công thức chế biến salad bơ gà mật ong siêu ngon
Với những bước siêu đơn giản dưới đây, bạn đã có ngay cho mình mọt đĩa salad vô cùng thơm ngon , vô cùng tốt cho sức khỏe cũng như vóc dáng của bạn
- Bước 1: ức gà sau khi mua về bạn hãy rửa sạch và ướp với tỏi, hành tím, muối, tiêu, 2 thìa nước mắm khoảng 30 phút và đem đi áp chảo
- Bước 2: bóc vỏ hành tây và cắt hành tây thành hạt lựu nhé. Cải bắp cũng bỏ phần vỏ già bên ngoài. Rửa sạch cải bắp và cắt thành từng miếng vừa ăn rồi xếp ngay ngắn vào hộp
- Bước 3: gọt bỏ vỏ bơ và cắt bơ thành từng miếng hình hạt lựu. bạn cũng cắt cà chua thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Thích hợp nhất là bạn nên dùng cà chua bi chỉ cẫn cắt đôi là xong. sau đó xếp chúng vào hộp đã sắp xếp rau cải và hành tây.
- Bước 4: cho bơ vào chảo và cho hành tây đã thái hạt lựu vào và xào chín. Mùi thơm của hành tây và bơ làm rậy lên mùi thơm của salad bơ gà mật ong
- Bước 5: pha chế nước sốt cho salad bơ gà mật ong: bạn cho 2 muỗng mayonnaise, nước cốt chanh (1/2 trái), một muỗng mật ong thiên nhiên nguyên chất
- Bước 6: sắp xếp hết các loại rau củ vào hộp, cắt nhỏ thịt gà đã áp chảo ra và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn bạn hãy đảo đều lên nhé
Như vậy, chỉ vài bước đơn giản, bạn đã có ngay cho mình 1 khẩu phần salad thơm ngon đầy dinh dưỡng
Lời kết
Mật ong thiên nhiên số 1 chúc bạn có một vóc dáng cân đối với món salad bơ gà mật ong này nhé
Một địa chỉ để bạn có thể sở hữu ngay cho mình không chỉ những giọt mật ong thơm ngon với chất lượng đảm bảo mà còn vô vàn công thức nấu ăn cùng những bí quyết làm đẹp từ những giọt mật ong nguyên chất từ núi rừng Hà Giang
>>> Địa chỉ mua mật ong uy tín chất lượng <<<
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:
SĐT: 024.62.72.72.72
Hotline: 0899.79.79.72
Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/
Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội