Chăm sóc sức khỏe, HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG, TÁC DỤNG, Tin tức

Nước củ sen mật ong hương vị đặc biệt cho những ai lần đầu thưởng thức

Nước củ sen mật ong hương vị mới lạ
08
Th12

Ẩm thực cũng là một lĩnh vực nghệ thuật, ở đó người ta thỏa sức sáng tạo ra những món ăn mới, không chỉ mang lại giá trị vật chất mà còn mang lại cả những giá trị tinh thần tốt đẹp. Thưởng thức một món ăn ngon cũng là cách chúng ta yêu thương bản thân, cung cấp cho cơ thể những gì cơ thể cần và mang lại cảm giác thư giãn. Bên cạnh những món ăn phổ biến quen thuộc trong mỗi bữa cơm hàng ngày, còn rất nhiều những công thức đồ ăn, thức uống mới lạ mà chúng ta chưa được biết đến. Nước củ sen mật ong chính là một công thức như thế, hương vị đặc biệt mà nó mang lại khiến cho ai lần đầu thưởng thức cũng phải ngỡ ngàng.

Củ sen và những công dụng tốt cho sức khỏe

Củ sen hay còn được gọi là ngó sen là một loại thực phẩm khá nổi tiếng ở nước ta. Củ sen có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể vì thế đây không chỉ là một món ăn thông thường mà đã trở thành một trong những vị thuốc Đông y được sử dụng rộng rãi. Dưới đây là một vài công dụng nổi bật:

  • Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Củ sen chứa nhiều vitamin thuộc nhóm B giúp chúng ta bảo vệ tim mạch, tránh những cơn đau tim nhờ hiệu quả trong việc kiểm soát cường độ homocysteine có trong máu. Bên cạnh đó, natri có trong củ sen cũng giúp kiểm soát sự tiết mồ hôi, kali giúp điều hòa nhịp tim và huyết áp ở mức bình thường
Tinh thần vui vẻ và sức khỏe nhờ củ sen mang lại
Sử dụng cụ sen đem lại tinh thần vui vẻ lạc quan, bảo vệ sức khỏe tim mạch cho chúng ta
  • Giúp tinh thần thoải mái: Cũng nhờ chứa hàm lượng vitamin B lớn, chất này có khả năng giúp điều chỉnh và xoa dịu cảm giác khó chịu như đau đầu hay stress… sử dụng ngó sen thường xuyên giúp chúng ta cải thiện tinh thần, giúp vui vẻ và thoải mái hơn
  • Ngăn ngừa táo bón: Xenlulo có trong củ sen giúp làm sạch ruột, phòng ngừa triệu chứng táo báo, kích thích ruột và làm mềm phân. Ngoài ra củ sen cũng chứa nhiều vitamin nhóm B và C, các loại chất xơ và khoáng chất giúp nhuận tràng, ngừa táo báo hiệu quả

Nguyên liệu làm nước củ sen mật ong

  • Củ sen: 150gr
  • Lê: 1 quả
  • Mật ong nguyên chất: 1 muỗng canh
Mật ong nguyên chất thơm ngon
Một trong những nguyên liệu làm nên sự đặc biệt cho thức uống là mật ong nguyên chất
  • Nước: 700ml

Cách làm nước củ sen mật ong đơn giản

  • Bước 1: Củ sen đem gọt vỏ rồi rửa sạch với nước sau đó cắt thành các miếng nhỏ. Lê cũng rửa sạch rồi gọt vỏ cắt miếng tương tự sau đó cho củ sen và lê vào máy xay sinh tố. Lưu ý cho thêm nước vào rồi bật máy xay, xay cho đến khi thấy hỗn hợp mịn là được
Sơ chế củ sen trước khi cho vào xay
Sơ chế củ sen bằng cách gọt phần vỏ bên ngoài và cắt thành các miếng vừa phải
  • Bước 2: Cho hỗn hợp củ sen và lê vừa xay được vào một tấm vải sạch, phía dưới có một chiếc tô để hứng phần nước cốt sau đó vắt hỗn hợp để lấy nước cốt và bỏ phần bã
  • Bước 3: Cho nước cốt thu được ra cốc rồi cho mật ong nguyên chất vào khuấy đều rồi thưởng thức. Nên uống đến đâu mới cho mật ong đến dó, không nên cho mật ong vào tất cả nước cốt, phần nước còn lại nếu không uống hết bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh rồi dùng trong ngày.

Đây vừa là một thức uống thanh mát, ngọt lành mà còn rất tốt cho sức khỏe vì thế bạn có thể làm nhiều một chút rồi cho cả gia đình cùng thưởng thức. Lưu ý không nên làm quá nhiều, bảo quản quá lâu trong tủ lạnh cũng có thể khiến nước củ sen và lê bị biến đổi chất, nên làm tới đâu dùng tới đó mọi người nhé

Lời kết

Chúc mọi người thực hiện thành công công thức trên và thu về một thức uống thật ngon lành và bổ dưỡng. Thường xuyên theo dõi những bài viết tiếp theo của Mật ong thiên nhiên số 1 để cập nhật những món ăn, thức uống chế biến đơn giản mà tốt cho sức khỏe nhé.

>>> Địa chỉ mua mật ong uy tín, chất lượng tham khảo <<<

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

SĐT: 024.62.72.72.72

Hotline: 0899.79.79.72  

Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/

Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội

87 thoughts on “Nước củ sen mật ong hương vị đặc biệt cho những ai lần đầu thưởng thức”

  46. Alfa shell says:

    Hello! I realize this is kind of off-topic but I needed to ask.
    Does operating a well-established website like yours
    require a massive amount work? I’m completely new to operating a blog but I do
    write in my diary everyday. I’d like to start a
    blog so I can easily share my personal experience and views online.

    Please let me know if you have any recommendations or
    tips for brand new aspiring blog owners. Appreciate it!

  49. sanayi blogu says:

    Hey! This is kind of off topic but I need some advice from an established
    blog. Is it very difficult to set up your own blog?

    I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast.

    I’m thinking about creating my own but I’m not sure where
    to begin. Do you have any points or suggestions?
    Thanks

Trả lời