9 công thức hay nhất của mật ong trị ho, đau họng, ngạt mũi bạn cần biết

Bạn đã ý thức được sức khỏe đáng giá đến như thế nào chưa? Với các bệnh thông thường như ho, đau họng, cảm cúm… mỗi người lại chọn một cách chữa trị khác nhau. Người muốn khỏi nhanh thì lạm dụng thuốc kháng sinh, người thì để tự khỏi và có những người nhanh nhạy hơn tìm đến các bài thuốc dân gian nhưng không biết sử dụng đúng cách. Liệu bạn đã biết đến mật ong trị ho, đau họng, ngạt mũi bài thuốc ưu việt của thiên nhiên mà từ lâu đã được ông cha ta tin dùng và đến nay vẫn không hề giảm giá trị. Mật ong được ví như một thứ “vàng mười” của Đông y có tác dụng bổ phế, tiêu đơm, trị ho, tăng cường sức khỏe và làm đẹp…Bác sĩ nghiên cứu và tư vấn sức khỏe đã chỉ ra rằng mật ong có gần 200 dưỡng chất với nhiều protein, các loại vitamin(B, B1, B2,..) đường glucozo, fructozo, muối khoáng, men …,cứ trong 1 muỗng canh mật ong có đến 0,1 gr chất đạm; 17,3 cacbohydrat; 1mg calcium; 1mg photpho; 64 calori… Dưới đây là một số công thức mật ong kết hợp cùng các nguyên liệu để giúp bạn có được sức khỏe tuyệt vời.

1.Mật ong pha loãng với nước ấm

Mật ong pha với nước ấm-phương thức tối giản nhất để trị ho và đau họng. Một buổi sáng thức dậy bạn thấy cổ họng thật khó chịu, ngứa ngáy và hơi đau khi nuốt nước bọt thì đây chính là triệu chứng đầu tiên của bệnh viêm họng đấy. Nhưng có gì phải lo khi trong nhà đã có sẵn một lọ mật ong, ai cũng có thể thực hiện, chỉ cần lấy khoảng 2 thìa cà phê pha với nước ấm 30 – 40^oC, uống trước bữa ăn 30 phút. Cứ đều đặn hằng ngày thì bạn sẽ chẳng cần đến một viên thuốc kháng sinh nào cả.

2.Mật ong ngâm gừng

Mật ong trị ho rất hiệu quả bởi tính diệt khuẩn, rất nhiều loại thuốc chữa ho hiện nay đều rất chuộng dùng mật ong làm thành phần chính. Với khí hậu nóng ẩm, thất thường của nước ta, nhất là thời điểm giao mùa hiện nay thì đường họng lại gặp vấn đề. Trong khi đó, mật ong ngâm gừng còn có tác dụng sát khuẩn, kháng khuẩn, giúp chữa các chứng phong hàn và làm ấm cơ thể, vì thế nó đặc biệt hiệu quả trong việc chữa viêm họng nhất là ho có đờm của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi sử dụng hỗn hợp chúng ta cần chú ý liều lượng vừa phải vì gừng khá nóng, dễ gây nhiệt miệng và nóng trong người.

3.Mật ong cùng hoa đu đủ

Hoa đu đủ hấp mật ong- vị thuốc dân gian được dùng nhiều đặc biệt là các vùng quê, nông thôn nơi cây đu đủ có ở khắp mọi nơi. Bài thuốc này để chữa viêm họng nói chung và vấn đề ho, đau họng nói riêng. Người ta thường dùng hoa trên cây đu đủ đực để nghiền nát, chắt lấy nước và pha với mật ong để uống. Cách nhận biết hoa đu đủ đực cũng khá đơn giản: hoa mọc trên cây đu đủ đực, mọc từ nhánh trong cụm hoa cây đu đủ đực, có cuống dài màu trắng và thơm nhẹ. Người dùng bài thuốc này cần chú ý tuyệt đối không sử dụng cho phụ nữ mang thai hoặc người bị suy gan thận.

4.Mật ong ngâm chanh

Đây có thể nói là công thức “ bất hủ” của trị ho của mọi thế hệ. Chanh rất giàu vitamin C và axit ascorbic có tác dụng giúp cơ thể chống lại các triệu trứng viêm nhiễm nên thường được áp dụng trong việc điều trị các bệnh về hen suyễn, hô hấp yếu. Đồng thời khi kết hợp với mật ong chất sapoin có trong đó sẽ giúp cơ thể chống lại các bệnh cảm lạnh và cúm.Thường xuyên sử dụng để uống còn giảm đờm, tiêu diệt vi khuẩn có hại. Sản phẩm đặc biệt hữu dụng cho các bé tăng sức đề kháng để có thể tối thiểu việc dùng đến thuốc kháng sinh với những bệnh dễ lây qua đường hô hấp.

5.Mật ong ngâm quất

Cũng tương tự như chanh, mật ong ngâm quất cũng rất có ích cho những ai bị ho hem. Quất là thực phẩm giàu dưỡng chất như sắt, đồng, pectin, sabinen, limonen,…Ngoài trị ho thông thường quất còn trị ho đờm khá hiệu quả. Nếu không có thời gian để ngâm quất với mật ong bạn có thể cho lợi dụng lúc cắm cơm và cho quất cùng mật ong vào hấp chín.  Quất hấp mật ong pha loãng với nước còn là thức uống thanh nhiệt rất ngon miệng.

6.Tỏi tươi ngâm mật ong

Các bệnh về tai, mũi, họng rất phổ biến ở nước ta, nơi có khí hậu nóng ẩm và lạnh khô. Tỏi tươi ngoài dùng làm gia vị trong bữa ăn thì còn có tác dụng tăng sức đề kháng, chống bệnh truyền nhiễm. Nhiều người thường dùng tỏi tươi để ăn sống nhưng sẽ hiệu quả hơn rất nhiều nếu kết hợp cùng với mật ong. Cả tỏi và mật ong đều là loại nguyên liệu có khả năng kháng khuẩn cao. Tỏi chứa allicin, selelium,…nhiều loại vitamin như C, E,… , chất chống oxy hóa. Vì thế dùng tỏi trị ho là một phương pháp trị ho hữu hiệu nhất.  Hỗn hợp này còn cung cấp thêm khoáng chất bổ dưỡng cho cơ thể. Nếu cảm thấy khó chịu vì những cơn ho do thời tiết thay đổi thì hãy sử dụng ngay tỏi ngâm mật ong nhé, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều đấy.

7.Mật ong kết hợp lá hẹ

Mật ong kết hợp hoa hồng và lá hẹ. Có thể nói đây là bài thuốc phổ biến nhất cho những người bị ho nhất là với trẻ em bởi sự cực kỳ lành tính và dễ sử dụng của sản phẩm, nhiều bé còn rất thích ăn hoa hồng hấp cùng mật ong, hẹ và quất. Chắc không nhiều người biết đến nguồn lợi dồi dào từ lá hẹ. Hẹ là thực phẩm chứa nhiều canxi, đồng và sắt,… các chất hiếm gặp như manda, riboflavin, flanovoid,… tất cả các chất này đều có chung một tác dụng là năng cao sức đề kháng cho cơ thể và giúp cơ thể kháng lại vi khuẩn.

8.Mật ong ngâm hành tây

Nếu tình trạng ho của bạn cứ khéo dài mãi, thậm chí không thuyên giảm mặc dù đã dùng đủ mọi phương thuốc thì hãy thử mật ong ngâm hành tây nhé. Theo nguyên cứu, hành tây có hợp chất acid photphoric có khả năng chữa viêm, lọc máu và thải độc cực kì tốt, vị ngọt nhẹ trong hành tây còn có thể làm dịu cơn đau và ho của niêm mạc họng. Hành tây ngâm mật ong có thể sẽ hơi khó ăn đối với trẻ nhỏ nhưng nó cực kì lành tính bởi vì ngay cả phu nữ có thai cũng có thể sử dụng nó thoải mái.

9.Mật ong và giấm táo

Mật ong và giấm táo kết hợp với nhau có tác dụng chống lại virut, vi khuẩn ảnh hưởng đến đường hô hấp. Hỗn hợp này có khả năng chống viêm, giảm đau và trị ngạt mũi nhanh chóng. Vì hỗ hợp này có giấm nên khi sử dụng các bạn cần chú ý không để dạ dày quá đói nếu không sẽ ảnh hưởng ngược lại dạ dày. Cho giấm táo và mật ong vào cốc nước ấm theo tỉ lệ 1:3, khuấy đều và dùng cho đến khi ngạt mũi thuyên giảm. Trên đây là các công thức mật ong trị ho, đau họng, ngạt mũi kết hợp với các nguyên liệu và một số bài thuốc dân gian mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn . Hi vọng nó sẽ giúp ích cho sức khỏe của các bạn và người thân trong gia đình. Đừng quá lạm dụng thuốc kháng sinh mà hãy tận dụng những bài thuốc thiên nhiên xung quanh chúng ta vì chúng mới thực sự tốt cho cơ thể. Chúng các ban nhiều sức khỏe!