12 công dụng của mật ong cà rốt bạn không nên bỏ qua nếu muốn khỏe đẹp

Trong chúng ta chắc chắn không ai là không biết đến cà rốt- loại củ rất giàu dưỡng chất. Một số thông tin cần lưu ý,thông tin dinh dưỡng: theo phân tích trong cà rốt tươi chứa 88,5% là nước;vitamin A 77%, vitamin B1, B2, B6, C ,glucid 8,8%, … và các chất khoáng như: canxi, sắt, magie, natri, kali, photpho,.. Trong khi đó, mật ong với rất nhiều khoáng chất và vitamin mang lại hiệu quả cực cao trong nâng cao sức đề kháng cơ thể cũng như phòng tránh các loại bệnh đặc biệt là ung thư.Mật ong kết hợp cà rốt– sự kết hợp vô cùng thông minh này tạo nên vô số công dụng mới hiệu quả và rất hữu ích cho chúng ta,như vị thuốc gia đình vô cùng tiện lợi để chăm sóc sức khỏe.

1. Mật ong kết hợp cà rốt chữa giun sán

Giun sán là loại bệnh phổ biến với trẻ nhỏ, đây là nguyên nhân chính khiến trẻ còi cọc, chậm lớn. Việc tẩy giun rất quan trọng và được diễn ra định kì tuy nhiên nhiều người không để ý đến vấn đề này hoặc mặc dù tẩy giun đầy đủ nhưng do việc ăn uống thiếu vệ sinh cũng khiến cho vi khuẩn giun sán trong cơ thể phát triển, tổn hại cho ruột. Mật ong kết hợp với cà rốt có tính sát khuẩn mang nhiều dưỡng chất sẽ vừa dọn sạch đường ruột vừa cung cấp cho nó dưỡng chất để nâng cao sức khỏe cơ thể. Thật tốt khi có một sản phẩm từ thiên nhiên nên rất ăn toàn và dễ uống đối với trẻ nhỏ.

2. Mật ong kết hợp cà rốt phòng ung thư

Ngày nay khi môi trường ngày càng ô nhiễm, thực phẩm ngày càng nhiều hóa chất thì mầm mống gây ung thư lại càng có điều kiện thuận lợi để phát triển. Nhưng do trình độ dân trí còn thấp và đặc biệt là phúc lợi xã hội chưa đáp ứng nên vấn đề khám sức khỏe định kì còn hạn chế. Vì thế không những chữa mà việc phòng tránh ung thư còn quan trọng hơn cả. Sở dĩ trong cà rốt có chứa chất chống oxi hóa poly-axetylen và falcarinol có khả năng ức chế tế bào gây ung ung thư không cho chúng phát triển. Rất đơn giản chỉ cần thường xuyên sử dụng nước ép cà rốt kết hợp với mật ong cơ thể sẽ cảm ơn bạn rất nhiều đấy.

3. Mật ong kết hợp cà rốt phòng chống bệnh huyết áp cao

Cà rốt chứa hàm lượng Natri vừa đủ để duy trì huyết áp cơ thể ở mức hợp lý. Một khảo sát đã chỉ ra những người thường xuyên sử dụng cà rốt thì huyết áp của họ luôn ổn định và trong tầm kiểm soát. Rất đơn giản chỉ cần xay nhuyễn cà rốt, cho thêm mật ong và chế thêm nước bạn đã có một thức uống bổ dưỡng không những điều chỉnh huyết áp mà còn nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

4. Mật ong kết hợp cà rốt dùng cho người bị táo bón

Chất xơ dồi dào trong cà rốt thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng, bên cạnh đó chất xơ còn giúp đường ruột hoạt động tốt. Vì vậy ăn cà rốt ngăn ngừa táo bón và các loại rối loạn tiêu hóa khác

5. Mật ong kết hợp cà rốt giúp xương và răng chắc khỏe

Bởi rất giàu canxi nên cà rốt đặc biệt tốt cho xương, răng hay móng. Cùng tính kháng khuẩn của mật ong nước uống cà rốt mật ong còn tốt cả cho nướu và chân răng khi làm sạch mảng bám khỏi nướu và răng và loại bỏ mùi hôi miệng. Nếu chịu khó sử dụng chắc chắn loại nước này sẽ cải thiện tình trạng răng miệng của bạn rất nhiều đấy.

6. Mật ong kết hợp cà rốt tốt cho mắt

Là một loại củ màu với lượng vitamin A dồi dào, cà rốt là loại củ được các bác sĩ khuyên dùng nhất là với trẻ em. Mặc dù có thể tìm thấy ở rất nhiều loại cây khác nhưng cà rốt có hàm lượng beta-carotene cao nhất. Theo boldsky, beta-carotene là tiền chất giúp chuyển hóa thành vitamin A, bảo vệ sức khỏe đôi mắt, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể khi về già. Mật ong kết hợp cà rốt chắc chắn là thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho đôi mắt hiệu quả và rẻ nhất mà các bạn từng thấy.

7. Mật ong kết hợp cà rốt bảo vệ tim mạch

Theo nghiên cứu của đại học harvard (Mỹ) việc ăn rau thường xuyên đặc biệt là cà rốt có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Hai chất beta-carotene và alpha- carotene trong cà rốt hoạt động như chất oxy hóa giúp huyết áp điều chỉnh hơn, máu huyết lưu thông kiến tin hoạt động tốt. Ngoài ra nước uống cà rốt mật ogn góp phần làm giảm cholesterol- chất không tốt cho tim.

8. Mật ong kết hợp cà rốt chữa bệnh sởi ở trẻ

Từ lâu trong các bài thuốc dân gian cà rốt cùng mật ong có thể coi là một phương pháp chữa bệnh sởi cho trẻ rất hiệu quả. Nó thường được áp dụng vào thời kì cuối của bệnh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, dưỡng tâm sinh tân. Ngoài ra mách nhỏ với các bạn một bai thuốc dân gian chữa sởi từ cà rốt. Củ cà rốt, củ mã thầy, rau mùi rửa sạch sắc lấy nước pha thành trà uống hằng ngày hỗ trợ chữ trị sởi rất hiệu quả.

9. Mật ong kết hợp cà rốt bồi bổ và hồi phục sức khỏe sau ốm

Cùng với các dưỡng chất khác hàm lượng sắt trong cà rốt cũng khá đáng kể. Hàm lượng sắt trong cơ thể cao đồng nghĩa với việc khả năng vận chuyển oxy trong cơ thể cũng được tăng cường. Hãy thử uống một ly mật ong cà rốt để cảm nhận, rất nhanh chóng cơ thể sẽ khỏe mạnh trở lại với những dưỡng chất diệu kì trong hai sản phẩm khi kết hợp với nhau. Đây là chính là món quà hữu hiệu nhất để chăm sóc sức khỏe người thân của bạn đấy.

10. Mật ong kết hợp cà rốt làm đẹp da

Lượng vitamin C trong cà rốt khi kết hợp với chất chống oxi hóa trong mật ong đã giúp sản xuất lượng collagen đáng kể trong cơ thể, duy trì tính đàn hồi của da, ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn và ức chế quá trình lão hóa. Vì vậy, đây là hỗn hợp đặc biệt thích hợp cho các chị em phụ nữ, chẳng sợ tốn kém hay không có tác dụng mong muốn. Ngoài ra vấn đề da khô hay thiếu chất, bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời đều có thể giải quyết bởi mặt nạ cà rốt. Say nhuyễn cà rốt có thể kết hợp cùng mật ong đắp nên mặt sẽ giúp da bạn trắng sáng và khỏe mạnh hơn, còn có thể điều trị được mụn  và sẹo. Hãy lưu ngay công thức làm đẹp này về cho mình nhé.

11. Mật ong kết hợp cà rốt giúp giảm cân an toàn hiệu quả

Theo ghi nhận của thạc sĩ- bác sĩ Doãn Tường Vi, trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện 198 cho biết: Khi ăn một bát cơm trong cơ thể chứa mấy trăm calo nhưng khi ăn một củ cà rốt chỉ có vài chục calo nhưng vẫn cung cấp đủ muối khoáng, chất xơ giúp cho quá trình lưu thức ăn ở trong dạ dày lâu hơn, làm cho chúng ta cảm thấy ăn no lâu hơn và năng lượng thấp hơn do đó mà tránh được vấn đề thừa cân. Cà rốt được coi là một trong những siêu thực phẩm giảm cân vì hầu hết các dinh dưỡng trong cà rốt đều góp phần tích cực giúp cho tiế trình giảm cân diễn ra nhanh chóng, đơn giản và an toàn. Ngoài ra khi kết hợp với đường đơn từ mật ong cơ thể của bạn vẫn có thể duy trì mọi hoạt động hằng ngày mà không hề mệt mỏi. Tuy nhiên đừng quá lạm dụng thức uống này nhé, chúc các bạn đạt được cân nặng mong ước!

12.Mật ong kết hợp cà rốt trị ho hiệu quả

Mỗi khi thời tiết chuyển mùa là bệnh ho hen, cảm lạnh lại có dịp tung hoành. Tuy chỉ là căn bệnh ốm vặt nhưng người bệnh cực kì khó chịu do sổ mũi, hắt hơi, đau đầu hay ho có đờm… Để đối phó với nó nhiều người chỉ biết dùng thật nhiều kháng sinh để khỏi bệnh nhanh nhất dù biết rằng những tác dụng xấu mà kháng sinh đem lại. Không cân lắng nữa vì giờ đây bạn đã có cho mình một bài thuốc từ thiên nhiên rất hữu dụng rồi. Nước ép cà rốt mật ong chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp đẩy nhanh chóng đẩy lùi bệnh ho mang lại cho bạn sức khỏe ổn định

Lưu ý khi dùng cà rốt

Cà rốt tuy rất tốt và bổ dưỡng nhưng nếu lạm dụng quá nhiều và ăn uống không đúng cách sẽ dẫn đến một số tác hại cho sức khỏe như:

-Ngộ độc natri: trong cà rốt có chất hemoglobin khi gặp và tác dụng với natri trong cơ thể sẽ biến thành chất methemolobin khiến cơ thể bị ngộ độc và nếu không được phát hiện kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

-Gây táo bón: tuy cứa nhiều chất xơ vì là một loại rau củ nhưng chất xơ trong cà rốt là loại không hòa tan, nếu ăn quá nhiều sẽ làm chúng bị tắc nghẽn ở ruột, không tiêu hóa được dẫn đến đầy bụng, táo bón.

-Gây vàng da: hoạt chất carotene tạo nên màu cho cà rốt, nếu sử dụng quá nhiều cất này sẽ đi vào cơ thể, nếu không hấp thụ và sử lý kịp thời cơ thể sẽ bị nhiễm độc dẫn đến bệnh vàng da.

-Rối loạn kinh nguyệt: một nguyên cứu cho rằng phụ nữ nếu uống hơn 300g tương ướng với hơn 0,5 lít nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ dẫn đến rối lạo kinh nguyện thậm chí  chậm kinh hoặc  vô kinh nếu quá nghiêm trọng.

Cách làm nước uống mật ong cà rốt:

-Cà rốt rửa sạch, nạo vỏ cắt thành từng khoanh nhỏ.

-Cho cà rốt cùng nước lọc vào máy xay thật nhuyễn.

-Đem hỗn hợp lọc lấy nước, bỏ xác.

-Cho hỗn hợp vào ly và pha thêm mật ong, nước lọc khuấy đều và thưởng thức. Cách làm một ly nước mật ong kết hợp cà rốt thật tiện dụng và hiệu quả đúng không nào. Hãy thêm ngay vào thực đơn gia đình mình thức uống bổ dưỡng này để bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho bạn và người thân nhé. Mùa hè đến, đây còn là loại nước thanh nhiệt cơ thể rất hữu dụng đấy. Chúc các bạn nhiều sức khỏe!