Giá trị dinh dưỡng và những công dụng của mật ong đối với trẻ em

Ước muốn của người làm cha làm mẹ là con mình luôn được mạnh khỏe, thông minh, phát triển toàn diện,…. Đặc biệt trong cuộc sống hiện nay với nhiều vấn đề về vệ sinh an toàn thực phẩm, việc đảm bảo cho con một chế độ ăn tốt đang là vấn đề đau đầu của người làm cha, làm mẹ. Hiểu được điều này, hôm nay chúng tôi xin giới thiệu cho các cha mẹ một loại thực phẩm vô cùng thân quen và giá trị dinh dưỡng của chúng thì phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi khẩu vị của những người khó tính nhất, đó chính là mật ong. Giá trị dinh dưỡng của mật ong đối với trẻ em có thật sự tốt?

Mật ong đối với trẻ em

1. Tăng cường enzym cho hệ tiêu hóa

Ngoài 2 loại đường đơn là glucozo và fructozo, mật ong còn chứa các enzym tự nhiên rất cao giúp cho hệ tiêu hóa của bé được cân bằng.

Mẹ nên cho trẻ dùng mật ong pha với nước ấm (khoảng 40 độ C) và nên cho trẻ ăn trước bữa ăn khoảng một tiếng hoặc nếu sau bữa ăn thì từ hai đến 3 tiếng đồng hồ.

2.Chữa ho, cảm lạnh

Mật ong có tính kháng khuẩn cao, chống viêm sưng rất tốt, giúp chữa ho, cảm lạnh cho trẻ.

• Sử dụng mật ong với chanh. Cho 2 thìa mật ong pha với nước cốt chanh ( khoảng ½ quả chanh) và nước ấm.
• Mật ong hấp với quất. Chọn 3 – 4 quả quất xanh, rửa sạch cắt thành từng lát mỏng và cho vào bát. Đổ mật ngập phần quất đã cắt rồi đem hấp hoặc chưng cách thủy từ 10 – 15 phút. Cho bé ăn 2-3 lần trong ngày, chắc chắn bé sẽ nhanh khỏi viêm họng thôi.

3.Chữa bỏng, làm lành vết thương

Nếu trẻ không may đùa nghịch bị bỏng nhẹ hãy sơ cứu nhanh cho trẻ bằng cách rửa sạch bằng nước lạnh rồi thoa mật ong lên vùng da bị bỏng.

Trẻ nhỏ thường hiếu động hay nghịch ngợm nên không thể tránh khỏi bị trầy xước da, trong trường hợp này mẹ cũng cần phải vệ sinh sạch vùng da bị trầy xước, sau đó thoa một lượng mật ong nhất định lên trên vết thương.

Ngoài ra các nghiên cứu còn cho thấy mật ong còn có khả năng chống virus và chống nấm vì tính kháng khuẩn có trong mật ong là rất cao.

4.Kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch

Sức đề kháng của trẻ nhỏ do chưa được hoàn thiện nên thường vào những ngày thời tiết thay đổi thì trẻ sẽ rất dễ nhiễm vi khuẩn gây bệnh. Đây cũng chính là vấn đề đau đầu đối với cha mẹ. Sử dụng mật ong thường xuyên với liều lượng phù hợp, đúng cách được coi như một “ thần dược quý” giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Như đã nói ở trên mật ong có tính kháng khuẩn rất cao, vì thế mà hệ miễn dịch của bé sẽ hoạt động rất hiệu quả và mạnh khỏe

5.Giúp ngủ ngon hơn

Mật ong có tác dụng an thần, cải thiện giấc ngủ, thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Vì vậy đối với những trẻ khó ngủ, hoặc ngủ không sâu giấc thì các mẹ nên dùng mật ong cho bé trước khi đi ngủ. Có thể uống mật ong với nước ấm hoặc với sữa. Kiên trì dùng hàng ngày chắc chắn giấc ngủ của bé sẽ được cải thiện.

Những lưu ý khi sử dụng mật ong đối với trẻ em

• Mật ong có rất nhiều công dụng tốt tuy nhiên với trẻ dưới 1 tuổi thì tuyệt đối không được sử dụng vì hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện. Đối với trẻ dưới 6 tuổi khi sử dụng mật ong cần phải hỏi ý kiến bác sĩ, đặc biệt khi kết hợp với các loại thực phẩm khác thì càng cần tìm hiểu kĩ lưỡng, phù hợp, đúng cách.
• Không nên dùng trong trường hợp trẻ đang bị các vấn đề về đường tiêu hóa
• Mỗi ngày chỉ nên cho bé sử dụng 30gr mật ong, không nên dùng quá nhiều
• Không bảo quản mật ong trong các đồ dựng kim loại vì như thế sẽ khiến mật ong bị biến chất, gây hại cho sức khỏe
• Các loại thực phẩm kiêng kị kết hợp với mật ong: đậu phụ, cơm, cá chép, hành tây, lá hẹ, cây thì là…
• Khi pha mật ong với nước ấm thì nên là nước đun sôi để nguội khoảng 40 độ C. Như vậy thì mật ong sẽ phát huy được hết những công dụng của mình

Mật ong rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là với trẻ nhỏ, nhưng không phải trường hợp nào cũng sử dụng, thực phẩm nào cũng kết hợp. Để cho trẻ có một sức khỏe tốt, luôn mạnh khỏe thì các mẹ cần lưu tâm khi sử dụng mật ong sao cho đúng cách nhất.

Mọi đóng góp hay thắc mắc xin liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ Mật ong thiên nhiên số 1

Địa chỉ: 84B, An Dương Vương, Phú Thượng, Tây Hồ, Hà Nội

Hotline : 0899 797 972

Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/