Công thức nước chanh mật ong giải nhiệt mùa hè tại nhà

Công thức nước chanh mật ong thơm ngon

Trong những ngày thời tiết nắng nóng nếu như bạn đang tìm kiếm cho mình một loại thức uống vừa ngon vừa mát để giải nhiệt cho cơ thể thì nước chanh mật ong là lựa chọn tuyệt vời không thể bỏ qua. Không những mang lại hiệu quả giải nhiệt, mật ong và chanh khi kết hợp với nhau cũng mang lại nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ đường ruột. Hôm nay hãy cùng Mật ong thiên nhiên số 1 khám phá công thức nước chanh mật ong giải nhiệt nóng bức cho mùa hè 2021, mọi người hãy cùng theo dõi và thực hiện cho các thành viên trong gia đình thưởng thức nhé!

Lợi ích của loại nước uống từ công thức nước chanh mật ong

Chất chống oxy hóa có trong chanh và mật ong là các hợp chất quan trọng trong việc bảo vệ các tế bào chống lại các phân tử gốc tự do. Khi chúng tồn tại ở số lượng lớn, các gốc tự do có thể làm hỏng các tế bào trong cơ thể dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và một số loại ung thư nguy hiểm. Cụ thể trong chanh chứa flavonoid, limonoid, kaempferol, quercetin và axit ascorbic

Công thức nước chanh mật ong mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe
Công thức nước chanh mật ong mang tới loại nước uống với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhất là vào mùa hè

Trong chanh chứa nhiều vitamin C, mật ong cũng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là vào mùa hè. Theo các nghiên cứu ống nghiệm, vitamin C có khả năng tăng cường sản xuất các tế bào bạch cầu giúp cơ thể chống lại tình trạng nhiễm trùng, cùng theo một vài nghiên cứu khác uống vitamin C còn giúp rút ngắn thời gian và mức độ nghiêm trọng của các loại bệnh cảm cúm thường gặp.

Nguyên liệu của công thức nước chanh mật ong

Chanh tươi: 1 quả

Mật ong nguyên chất: 2 thìa cà phê

nguyên liệu của công thức nước chanh mật ong
Mật ong nguyên chất là một trong những nguyên liệu chính của công thức

Nước ấm: 300ml

Lưu ý khi chọn mua mật ong: như mọi người đã biết, mật ong là một trong những nguyên liệu chính để làm nên thức uống này, đây vốn là loại nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta do có thể chế biến nhiều cách và tốt cho sức khỏe. Nhưng cũng chính vì thế mật ong bị làm giả với mục đích thu lợi rất nhiều, nhiều nơi đã pha thêm các tạp chất để bán mật ong với giá rẻ và số lượng lớn hơn. Người tiêu dùng cần tránh những loại này, chỉ mua các sản phẩm mật ong có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng để bảo vệ cơ thể.

Thực hiện công thức nước chanh mật ong

Vắt ½ quả chanh lấy nước cốt hoặc 1 quả tùy khẩu vị vào một chiếc cốc sạch, dùng thìa vớt bỏ hạt và cho nước ấm cùng hai thìa mật ong vào khuấy đều. Cách làm rất đơn giản nhưng khi vắt bạn chú ý không để tinh dầu ở vỏ chanh dính vào, như thế nước sẽ bị đắng.

Cách thực hiện công thức nước chanh mật ong
Có thể thay đổi tỉ lệ các loại nguyên liệu cần thiết cho phù hợp với khẩu vị của gia đình bạn

Tùy theo khẩu vị, mọi người có thể điều chỉnh các loại nguyên liệu cho phù hợp, vào mùa hè muốn mát hơn thì có thể cho thêm đá. Công thức này khá đơn giản, các nguyên liệu cần chuẩn bị quen thuộc, dễ mua và dễ làm, mọi người có thể dự trữ sẵn trong nhà để làm dần. Vị chua dịu nhẹ của chanh cùng vị ngọt của mật ong, vừa thơm vừa ngon lại tốt cho sức khỏe hơn các loại nước đóng chai. Bạn cũng không nên làm quá nhiều một lần, nước chanh để lâu cũng sẽ bị đắng không ngon, nên làm đến đâu uống đến đó.

Lời kết

Công thức nước chanh mật ong là thức uống giải nhiệt tuyệt vời cho mọi người, cả trẻ nhỏ và người lớn tuổi cũng có thể sử dụng. Vẫn còn rất nhiều những công thức hay được chế biến hay từ mật ong sẽ được Mật ong thiên nhiên số 1 chia sẻ ở những bài viết tiếp theo, mọi người hãy thường xuyên dõi theo để cập nhật nhé!

Chúc các bạn có một sức khỏe thật tốt và một mùa hè vui vẻ.

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:

SĐT: 024.62.72.72.72

Hotline: 0899.79.79.72

Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/

Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội

Trả lời