Bơ mật ong- món ăn giàu dinh dưỡng cho mẹ và bé

Bơ mật ong là sự kết hợp hoàn hảo từ những thực phẩm thiên nhiên đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Đặc biệt là phụ nữ và trẻ nhỏ.

Bơ mật ong là sự kết hợp hoàn hảo đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Nguồn dinh dưỡng cao cùng phương pháp đơn giản đã mang đến cho bạn và gia đình một món ăn đầy thơm ngon. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không bỏ túi món ăn ngon mà đơn giản này nhé !

Những thông tin về bơ và mật ong

Bơ và mật ong là những thực phẩm từ thiên nhiên rất giàu chất dinh dưỡng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những thực phẩm này nhé .

Bạn biết gì về bơ

Quả bơ được biết đến và ưa chuộng nhờ thành phần dinh dưỡng rất cao cùng với hàm lượng vitamin có trong đó. Như vitamin E, vitamin K, vitamin B, … Và chứa một nguồn chát xơ dồi dào, chứa carotenoid tự nhiên và không cholesterol có hại cho tim mạch. Loại quả này không chỉ cung cấp những dưỡng chất quý cho cơ thể mà còn có tác dụng về mặt y học nữa đấy.
ăn bơ hoặc uống sinh tố bơ có thể chống viêm, giúp hạ đừờng huyết, ổn định huyết áp. Chống lão hóa sớm của da, ngoài ra bơ còn có tác dụn tăng thị lực, ngăn ngừa táo bón.

Mật ong với sức khỏe

quả bơ thơm ngon
quả bơ thơm ngon

Mật ong từ lâu đã được xem như thần dược dùng để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Mật ong có vị ngọt, mùi thơm được dùng phổ biến trong nhiêu các món ăn tẩm bổ cho trẻ em, bà bầu và người ốm.
trong thành phần của mật ong chưa rất nhiều vitamin và chất khoáng. Nó còn chứa lượng đường cùng chất chất oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Do vậy mà khi uống mật ong có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giảm mệt mỏi. Đặc biệt mật ong có vị dịu ngọt, có thể giúp điều hòa đường huyết, giảm cân. Ngoài ra mật ong còn có nhiều công dụng trong chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ.

Một số tác dụng từ mật ong bơ

Với tính năng đặc biệt từ những thành phần tự nhiên mà món bơ mật ong mang lại rất nhiều công dụng bất ngờ cho bạn đấy. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu sau đây :

Đối với sức khỏe

– bơ mật ong là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào, giúp cơ thể lấy lại sinh khí tốt. 1 ly sinh tố bơ sẽ giúp bạn giải tỏa những mệt mỏi và bổ sung các dưỡng chất cần thiết. Góp phần tạo hứng khởi và nâng cao hiệu quả làm việc và học tập của bạn.
– tiếp đến, đây cũng là một liều thuốc hỗ trợ trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh về huyết áp cao, đường huyết.
– sự két hợp giữa bơ và mật ong sẽ giúp tiêu viêm, giảm đau và tái tạo các khớp nối trong cơ thể rất hiệu quả. Nếu ăn bơ mật ong thường xuyên thì bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ trong cơ và xương của mình.
– ngăn ngừa táo bón, nhuận tràng và hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, đường ruột. Nhưng người già nếu dùng món này khaorng 2 lần / tuần thì sức khỏe đường ruột sẽ được cải thiện rõ rệt. Ăn ngon miệng hơn và giảm nguy cơ đau dạ dày.

sinh tố bơ cho ngày hè mát mẻ

sinh tố bơ cho ngày hè mát mẻ

Đối với làm đẹp :

Không chỉ hỗ trợ cho sức khỏe mà bơ mật ong còn là sự lựa chọn của chị em phụ nữ. Bởi tác dụng hiệu quả trong lĩnh vực làm đẹp.
– Ngăn ngừa các nếp nhăn và lão hóa : chất chống oxy hóa và hàm lượng chất dưỡng ẩm có trong bơ và mật ong sẽ làm cho làn da của bạn sáng khỏe và mịn màng. Quá trình lão hóa da cũng sẽ không phải lo lắng với một ly sinh tố bơ trên tay.
– giúp giảm cân hiệu quả : mặc dù bơ chứa nhiều chất béo nhưng bơ mật ong lại có tác dụng giảm cân. Bởi vì là axit béo bão hòa tạo ra năng lượng đốt cháy chận, duy trì cảm giác no lâu.

Một số lưu ý quan trọng khi dùng bơ mật ong

Mặc dù bơ và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo, mang lại nhiều lợi ích tích cực nhưng không phải nó luôn luôn tốt và an toàn. Sau đât là một số lưu ý khi nó được dùng chung với các món :

ly sinh tố bơ mật ong thơm ngon
ly sinh tố bơ mật ong thơm ngon
  • Cơm : ăn cơm chung với mật ong có thể khiến bạn bị đau dạ dày
  • cây thì là : nếu kết hợp mật ong với thì là, đây là món nguy hiểm sẽ tổn thương gan và sưng đau mắt.
  • hành tây : khi kết hợp với hành tây  sẽ tạo ra các phản ứng hóa học có hại, sản sinh chất độc
  • đậu phụ : mặc dù đậu phụ có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng ăn cùng thì nó sẽ khiến bạn bị tiêu chảy.

Lời kết

Bơ mật ong là sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe của bạn và gia đình. Đừng bỏ lỡ món ăn ngon và bổ dưỡng này nhé !

>>>>> Địa chỉ mua mật ong uy tín, chất lượng <<<<<<

Mật ong thiên nhiên số 1 chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

SĐT: 024.62.72.72.72
Hotline: 0899.79.79.72  
Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/

Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *