Bánh chuối nướng phết mật ong- món ăn cuối chiều mê ly

Bánh chuối, kem chuối đã quá quen thuộc với các mẹ rồi phải không nào. Hôm nay hãy cùng mật ong thiên nhiên số 1 biến tấu với nguyên liệu chuối mà chúng ta vẫn ăn hằng ngày. Một chút mật ong ngọt ngào cùng một chút chanh làm cho món chuối nướng càng thêm hấp dẫn hơn. Nhanh tay học hỏi mẹo làm món bánh chuối nướng phết mật ong cùng chúng tôi ngay nào !

Thành phần dinh dưỡng trong chuối và mật ong

Bánh chuối nướng phết mật ong

Từ xưa tới nay, chuối là một loại thực phẩm được các gia đình rất yêu thich trong các bữa ăn. Không hiển nhiên mà nó lại được yêu thích như vậy. Là do trong chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà lại còn rất ngon và dễ ăn. Chuối là một loại trái cây rất giàu chất xơ, vitamin đặc biệt là hàm lượng vitamin C rất dồi dào. Hàm lượng kali và chất xơ cao nhưng hàm lượng calo lại thấp nên những người muốn giảm cân cũng không phải lo lắng.

Trong mật ong

Mật ong từ lâu đã được xem là thần dược trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Trong mật ong có  chứa khoảng 70 loại khoáng chất như canxi, photpho, magiee, clo… ngoài ra nó còn chứa một lượng vitamin như B1, B2,E,A,… Rất tốt cho sức khỏe con người, làm tăng hiệu suất hoạt động của cơ thể. Trong mật ong có hai loại đường tự nhiên sẽ xóa tan tình trạng mệt mỏi ở các cơ. Giúp tăng khả năng miễn dịch và làm giảm các triệu chứng đau rát nhah chóng.

Chuẩn bị nguyên liệu làm bánh chuối nướng phết mật ong

Chuối chín là một loại quả quen thuộc rất giàu chất dinh dưỡng và tốt cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt với chuối bạn còn có thể tùy ý chế biến thành những món ngon và hấp dẫn. Trong đó chuối nướng mật ong hiện đang được bao người mê đắm.

Để làm được bánh chuối nướng phết mật ong, nguyên liệu bạn cần chuẩn  bị khá đơn giản và phù hợp với túi tiền :

• 3 quả chuối tiêu đã chín
• 1 quả chanh tươi
• 3-4  thìa cà phê mật ong nguyên chất
• 1 ít dầu ăn và rỗ giá

Bí quyết làm bánh chuối nướng phết mật ong

Bánh chuối nướng phết mật ong được làm khá đơn giản và không quá cầu kì. Chỉ cần bạn kiên trì chịu khó một chút là đã có ngay một đĩa chuối nướng ngon lành để thưởng thức rồi.

Bước 1 : Chiên chuối

Việc bạn cần làm đầu tiên đó chính là chiên chuối. Bạn lấy một chiếc chảo chống dính, tiếp theo bắc chảo lên bếp. Đợi chảo nóng rồi cho vào một it dầu ăn. Khi dầu đã nóng bạn cho chuối đã bóc vỏ vào chảo và chiên vàng đều hai mặt.

Công việc tiếp theo là vắt quả chanh đã chuẩn bị để lấy nước cốt. Dùng nước chanh mới vắt được rưới lên chuối. Lưu ý ở công đoạn này, bạn nên đun với lửa nhỏ để chuối không bị cháy.

Bước 2 : Làm chuối nướng phết mật ong

Sau đó bạn cho chuối ra một chiếc đĩa và rưới đều mật ong nguyên chất lên trên đó. Cuối cùng là mang đĩa chuối đặt vào lò vi sóng và nướng ở nhiệt độ 160 độ C trong khoảng 10 phút. Như vậy món chuối nướng mật ong của bạn đã được hoàn thành rồi đấy. Giờ chỉ cò việc ngồi nhâm nhi để tận hưởng thành quả của mình nữa thôi.

Lưu ý khi làm bánh chuối nướng phết mật ong

Khi chọn chuối, bạn cần chọn những quả chuối chín vàng, thơm không bị dập nát. Cũng không nên mua chuối quá chín cũng như chuối quá xanh. Để đảm bảo cho món ăn được trọn vẹn hương vị, nên khâu chọn chuối bạn cũng cần chú ý nhé !

Mật ong nguyên chất có màu vàng nâu, đặc sệt không pha thêm hóa chất nào vào trong. Trên thị trường bây giờ có rất nhiều loại mật ong giả kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ nên mọi người nên chọn những chỗ uy tín để mua được mật ong nguyê chất và đảm bảo chất lượng nhé.

Lời kết

Bánh chuối nướng phết mật ong là món ân hấp dẫn và có mùi thơm vô cùng dễ chịu khiến bạn khó lòng mà chối từ. Món ăn vừa ngon cừa dễ làm vậy thì bạn còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện ngay món ăn vặt hấp dẫn này thôi nào !

>>>>> Địa chỉ mua mật ong uy tín, chất lượng <<<<<<

Mật ong thiên nhiên số 1 chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

SĐT: 024.62.72.72.72
Hotline: 0899.79.79.72  
Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/

Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội