4 món ăn bằng mật ong – giúp bạn tăng cường sức khỏe hiệu quả

4 món ăn bằng mật ong sau đây sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, mang lại cho bạn một vóc dáng mảnh mai, làn da mịn màng.

Mật ong là một trong những thực phẩm quý được thiên nhiên ưu ái ban tặng. Mật ong có hương vị tuyệt vời cùng nhiều mục đích sử dụng đa dạng. Dưới đây là top 4 món ăn bằng mật ong giúp tăng cường sức khỏe, mang lại cho bạn một thực đơn vô cùng lành mạnh. Hãy cùng theo chân mật ong thiên nhiên số 1 chúng tôi để cùng tìm hiểu ngay nhé !

Lựa chọn mật ong nguyên chất

Trên thị trường hiện nay, mật ong là một trong những thực phẩm bị pha trộn tạp chất nhiều nhất. Bởi giá thành cao và được nhiều người ưa thích mà các nhà sản xuất sẽ trộn nó với các nguyên liệu rẻ tiền hơn để cắt giảm chi phí. Cho nên bạn phải lựa chọn thật kĩ nơi uy tín và đảm bảo chất lượng để mua nó nhé. Mật ong càng đậm vị thì hương vị của nó càng mạnh và hàm lượng chất oxy hóa càng cao.

Top 4 món ăn bằng mật ong giúp bạn tăng cướng sức khỏe

Yến mạch mật ong với trái cây và các loại hạt

Trong số top 4 món ăn bằng mật ong giúp bạn cung cấp năng lượng cho ngày mới phải kể đến đó chính là món yến mạch kết hợp cùng mật ong và trái cây. Đây là cách chế biến món ăn sáng lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng. Bạn có thể sử dụng quả hạnh nhân với hạt điều, quả mơ khô cắt nhỏ với nam việt quất. Chọn một loại mật ong đậm đà hoặc nhẹ nhàng phù hợp với khẩu vị của bạn.

đậu hầm mật ong thơm ngon
đậu hầm mật ong thơm ngon

Lưu ý :

Khi bạn lấy mật ong, bạn có thể phủ một lớp dầu ăn mỏng lên phần muỗng hoặc thìa. Nếu làm như vậy sẽ giúp mật ong không bị sót lại khi rưới vào món ăn.

4 món ăn bằng mật ong với đậu hầm mật ong thơm ngon

Một món ăn khá là bổ dưỡng và mát lành cho cơ thể của bạn đó chính là món đậu hầm mật ong. Với quy trình hầm đậu ở nhiệt độ thấp, nấu từ từ hạt đậu đến mềm nhưng vẫn giữ nguyên vẹn hạt đậu. Nước sốt mật ong thấm đều, màu sắc bắt mắt, loại từ hoa kiểu mạch, sẽ mang lại cho bạn một món ăn tuyệt vời.

Lưu ý :

Nên bảo quản mật ong ở nhiệt độ thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào. Nếu tinh thể đường trong mật ong hình thành thì bạn cần đặt lọ mật ong vào nồi nước ấm và thỉnh thoảng khuấy đều cho đến khi tinh thể tan ra. Còn nếu để trong lọ thủy tinh thì bạn tháo nắp và cho vào lò vi sống, lấy ra khuấy sau mỗi 20 giây.

Top 4 món ăn bằng mật ong với món gà nướng mù tạt

gà nướng mù tạt mật ong
gà nướng mù tạt mật ong

Trộn mật ong, mù tạt và nước tương để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó phết đều hỗn hợp lên thân con gà. Nhồi hỗn hợp nước chanh, vỏ chanh, mận khô và mù tạt trộn mật ong vào để bên trong con gà. Sau đó bọc giấy bạc chịu nhiệt cao vào lò nướng. Nướng gà trong vòng khoảng 50 phút, sau đó có thể phết thêm một ít nước sốt cho gà thêm đậm đà và bắt mắt hơn.

Và chúng ta đã có ngay một món gà nướng mụf tạt hoàn hảo để chiêu đãi cả gia đình mình rồi phải không nào !

Món salad cải xoong, rau diếp xoăn với sốt giấm mật ong

Bạn có thể tiết kiệm thời gian dọn dẹp bằng cách làm nước sốt giấm mật ong ngay trong tô salad. Thêm các loại rau tươi xanh vào cùng là một món ăn vừa healthy lại đảm bảo nhiều chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Mật ong trong giấm giúp cân bằng được vị đắng của rau diếp xoăn tím và vị nồng của cải xoong. Đây là một món ăn đơn giản nhất trong thực đơn cho những người muốn ăn uống nhẹ nhàng nhất !

Lời kết

Trên đây là top 4 món ăn bằng mật ong chúng tôi cung cấp cho bạn để có ngay trong thực đơn mình những món ăn ngon và bổ dưỡng nhé. Chúc các bạn thực hiện thành công !

salad cải xoong cùng nước sốt mật ong thơm ngon
salad cải xoong cùng nước sốt mật ong thơm ngon

>>>>> Địa chỉ mua mật ong uy tín, chất lượng <<<<<<

Mật ong thiên nhiên số 1 chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

SĐT: 024.62.72.72.72

Hotline: 0899.79.79.72

Email: admmatongthiennhienso1@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/

Địa chỉ: 84B An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội

Trả lời